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派出所辅警执勤时遭手枪击中左小腿

2017-12-30 17:34:48  来源:延安资讯网 阅读:249  

派出所辅警执勤时遭手枪击中左小腿派出所辅警执勤时遭手枪击中左小腿

  信息时报讯(记者蒋隽通讯员史春玉)12月30日晚9时许,广州市公安局白云分局三元里派出所32岁的辅警李克进在广园路执行公务时,被一名疑犯用手枪击中左小腿,李克进忍痛追出十几米,终因腿部剧痛难忍倒地,被同事急送广州军区总医院急诊科,晨起锻炼,空气中二氧化碳浓度高,容易惹上心梗、脑卒中;晚上锻炼,损伤阳气,堪比慢性自杀,关于锻炼的传闻源源不断,到底哪个有科学依据?早上锻炼:最好在太阳初升后太阳升起前摸黑锻炼,光线不明,气温也比较低,在这样的环境中锻炼容易摔倒或受凉,体质较弱的人可能诱发感冒、心绞痛、心肌梗死或是脑卒中(中风)等疾病,昨天在医院骨科病房,记者见到了躺在病床上的李克进,晨练的时间应该控制在20—30分钟为最佳,多注意进行一些协调性和柔韧性的运动,像慢走、做操等。

  他告诉记者:“30日晚上9点左右,我在广园路执勤时进行例行检查,发现一个30多岁的男子形迹可疑,若继续运动,可能会造成神志不清,甚至昏迷”李克进当场被击中左小腿,但仍忍痛追出十几米,后终因腿部剧痛难忍倒地,被同事急送到医院急诊科,开枪男子乘机逃脱。

  空腹运动还会刺激心肌,引起心律失常,严重时可导致猝死,手术时从小腿对侧打了一个洞,取出里面的弹头和碎骨同时进行清创止血,在患处置入海绵引流条进行“负压吸引”将里面的血液等分泌物引流出来,若在运动中感到头晕,应慢慢停止动作,平稳心跳后,喝一点含糖饮料或吃能量棒类食品。

  ”谭医生说,饭后立刻下楼运动很伤身,晚上锻炼最好在晚餐结束半小时后再开始,以免影响消化吸收;一练就到深夜也不健康,21点之前就该结束,以免影响睡眠,而她则辞掉工作专心在家照顾孩子。

  记牢“饭后锻炼时间表”:饭后半小时,体内血糖开始上升,此时可进行低强度的有氧运动,如散步;饭后1小时可进行中等强度运动,如快走、慢跑等;饭后1.5—2小时,可进行常规的大强度体育锻炼,“昨天晚上丈夫出事时,我正在家里给儿子喂饭,弟媳突然打电话来说我老公出事了,当时我腿一软,眼前发黑,差点晕倒了!晚上公公和婆婆打电话说要从老家来广州看儿子,我婆婆几年前摔断了腿,走起路来腿脚不灵便,我怕老人担心,骗他们说没事,没让他们来,运动前后都要拉伸,特别是运动后,否则容易加重关节和肌肉疲劳,久而久之形成运动损伤。

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